Мало кто из беременных женщин не испытывает тошноты. Некоторые страдают приступов рвоты, судорог в ногах, запоров, болей в спине и других неприятных симптомов.

Облегчить проявления токсикоза – тошноту и рвоту – помогут мята переная, мелисса лекарственная, имбирь, фенхель, мякоть и сок тыквы. Эти растения обладают успокаивающим, болеутоляющим, легким послабляюим дейтвием, снимают спазмы кишечника.

В случае слюнотечения могут оказаться эффективными отвары коры дуба или шалфея, которые следует использовать в виде полосканий.

При гестозе беременных на помощь придёт брусника – ягоды можно есть с сахаром, поможет и от отёков и от тошноты.

Многие микроэлементы жизненно необходимы нашему организму.

Цинк особенно важен для здоровья волос, кожи и ногтей. Его недостаток отрицательно сказывается на состоянии иммунной системы, организм становится более уязвимым перед возможными вирусами.

Селен играет роль протектора и защищает клетки от преждевоеменной гибели, вызываемой свободными радикалами (оксидантами), и тем самым способствует естественному очищению и омолаживанию организма в целом и регенерации кожи в частности.

Кремний, или диоксид кремния. Он играет связующую роль между мельчайшими фибриллами  и кератином. Это объясняет, почему недостаток кремния приводит к хрупкости волос и ногтей.

Кальций участвует в формировании костей, зубов, волос. Ногтей. А при недостатке кальция кости становятся ломкими и возникает заболевание остеопороз.

Никогда не вспоминайте родителей

Ваша ссора должна касаться только вас и вашего партнера. Родители - это близкие люди и обида за них засядет глубоко в сердце на годы. Поэтому – ни в коем случае не упоминайте родителей. Так же никогда не позволяйте родителям принимать участие в ваших ссорах.

Избегайте любого насилия

Совершенно неважно, насколько вы сердиты, злы и обижены, никогда не позволяйте себе или своему партнеру прибегать к насилию. Полученная от любимого человека боль просто уничтожит всю любовь между вами.

Никогда не грозите разводом

Даже не произносите это слово вслух. Если вы постоянно будете заговаривать о разводе, то в итоге всё и закончится разводом.

Никогда не уходите из дома во время ссоры

Это только в кино показывают, что муж/жена выбегает следом, чтобы догнать свою половинку для извинений. Но в реальности так редко происходит. И такое поведение часто приводит к полному разрыву отношений.

Самый продуктивный способ – промолчать на реплики партнера, взять как-бы временный тайм-аут. А когда партнер успокоится, можно попробовать снова аккуратно разрешить конфликт.

После ссоры не ложитесь спать отдельно

Даже после ссоры спать нужно вместе, как вы это делали до ссоры. Вполне возможно, что вначале вы повернетесь друг к другу спиной, но на утро гнев и обида отступят и когда вы проснетесь утром, то окажется, что проблема не так страшна и вы уже можете улыбнуться друг другу. Вы же любите друг друга. Всё.Конец ссоре.

Труднее с каждой новой неделей – именно так может показаться тем, у кого беременность протекает впервые.

Однако на самом деле каждый раз она протекает по-разному, кто-то ощущает её с первых же мгновений, кто-то вообще не чувствует ничего особенного.

Уже не раз говорилось, что здоровая беременность зависит от многих факторов. В том числе, отсутствия вредных привычек, здорового питания и образа жизни.

Хотя, конечно, нельзя сказать, что отрицательных ощущений не бывает совсем. Ведь женский организм всё равно претерпевает значительные изменения, которые невозможно не заметить, например отёки.

И по прошествии некоторого времени становится только тяжелее. Каждый этап беременности сопровождают болевые и неприятные ощущения.

Лучше всего будет, если вы сведёте употребление лекарственных препаратов к минимуму. Если это необходимо в любом случае – то старайтесь использовать только то, что вам действительно необходимо.

Следует вообще ограничить использование предметов, частью которых являются какие-либо химические вещества. Следует отказаться даже от таких процедур, как завивка волос, маникюр или педикюр. В очередной раз напоминаем, что следует обратиться к врачу. Он может подсказать, какой образ жизни будет наиболее подходящим для вас самой и для малыша. Неплохо будет заняться лёгкой гимнастикой, ведь она поможет укрепить мышцы, которые могут прийти в негодность в связи с теми изменениями, что происходят с организмом.

Кроме того, не стоит себя ограничивать и занятиями любовью, ведь сам малыш защищён от каких-либо ударов или повреждений. Зато до него хорошо доходят гормоны счастья, которые вырабатываются у женщины. Поэтому это несомненно пойдёт ему только на пользу.

В заключение следует отметить, что соблюдение всех этих несложных советов поможет вашей беременности пройти тихо и спокойно, не испортив вам при этом ожидания того чуда, что скоро появится в вашей семье. Кроме того, если вы будете следить за собой, то и ваш ребёнок появится на свет здоровым и счастливым, что в вашу жизнь привнесёт немало радостных моментов. Поэтому внимательно следите за собой, вовремя обращайтесь к врачу. Придётся на некоторое время смириться с некоторыми изменениями в режиме вашей жизни, но оно того наверняка стоит, ведь правда? Поэтому постарайтесь сделать всё возможное, тогда вы почувствуете разницу между тем, что было и между тем, что происходит сейчас.

Трудно найти человека счастливее, чем женщина, которая родила, кормит своего малыша, ласкает его и целует. На этом фоне кажутся довольно странными слезы отчаяния, подавленное настроение мам, которые еще недавно находились в приподнятом состоянии духа, ожидая появления ребенка на свет.

В период беременности женские половые гормоны достигают уровня, недосягаемого во все остальные периоды жизни женщины. Когда выходит послед, за этим следует существенное снижение уровня этих гормональных веществ. Это приводит к тому, что у некоторых молодых мам отмечаются чувство опустошения, раздраженность, тревога, вызванная самыми незначительными причинами, нарушения сна. К тому же сказывается послеродовая усталость.

Обычно эти явления имеют место на третий-четвертый день после появления на свет ребенка, и, как правило, спустя две недели они без вмешательства специалистов исчезают. Но примерно у десяти процентов родивших женщин этого не происходит, более того — подобное явление принимает характер затяжной и болезненный. Если депрессивное состояние продолжается больше двух недель, это может говорить о наличии заболевания, поэтому стоит обратиться к врачам.


Симптомы того, что утрачивается контроль над депрессией:

- женщина боится завтрашнего дня, переживает сильный страх;

- женщина отказывается от пищи, хочет быть одной, чтобы ей никто не мешал, пребывает в апатии;

- к новорожденному она относится постоянно враждебно;

- ночью мучается от кошмаров и бессонницы;

-мама чувствует себя неполноценным человеком и ощущает перед своим ребенком чувство вины.

Общеизвестно, что вкусовые пристрастия женщины во время беременности часто меняются в совершенно неожиданную сторону. В каждой семье расскажут о том, как чья-то мать, жена, сестра, дочь в этот период поглощала в неимоверных количествах какой-либо продукт - от моркови до мела. А склонность беременных к «солёненькому» служит предметом многочисленных шуток. Стоит ли идти на поводу своих неожиданно изменившихся вкусов или надо пытаться ограничить себя в соответствии с рекомендованных для беременных питанием?

Как всегда, правильный ответ находится где-то посередине. Если вам внезапно захотелось что-то съесть необычного во время беременности, подходите к этому следующим образом:

- овощи и фрукты кушайте на здоровье в любых разумных количествах, но не набивая плотно желудок;

- если захотелось, например, мела или угля - не налегайте на «подручные средства» - школьные мелки или отопительный уголь. В любой аптеке продаются недорогие, но качественные активированный уголь и глюконат кальция в таблетках. Глюконат кальция близок по составу и вкусу к обычному мелу и также содержит большое количество необходимого для формирования костей ребенка кальция, но гораздо легче усваивается организмом;

- если же вам захотелось чего-то, что не рекомендуется для питания беременных, например, солёной рыбы или огурцов, копчёностей, острого, то постарайтесь ограничить себя одним-двумя небольшими кусочками.

Зачастую достаточно лишь немного пойти на уступки своим капризам, чтобы болезненное стремление угасло. Если же вы будете строго-настрого запрещать себе любые отклонения от рекомендованной диеты, то лишь соблазнительнее будет казаться «запретный плод» и сильнее угрызения совести, если воля окажется недостаточно сильна. Не надо себя мучить!

Данный продукт создается насекомыми. Он имеет немало целебных свойств. Многие называют его «королевским желе».

Пчелиное молочко является источником белков, углеводов, гормонов, «аскорбинки», витаминов группы В, меди, железа, кобальта и жирных кислот. Находящийся в продукте гермицидин является сильным природным антибиотиком. Данное вещество приостанавливает процессы размножения микробов.

Стоит отметить, что пчелиное молочко имеет специфический вкус. От него сильно жжет язык. Благодаря ему у вас приостановится процесс увядания организма.

Описываемый продукт дает противовоспалительный и противовирусный эффекты. Он помогает при дизентерии и брюшном тифе. Если вы будете его потреблять, то у вас улучшится моторика кишечника.

Если вы страдаете от диабета, то у вас нормализуется уровень сахара. Показатель уровня гемоглобина стабилизируется. Пчелиное молочко отлично помогает при климаксе. Вы сможете избавиться от неприятных симптомов.


Пчелиное молочко способствует сбалансированной деятельности эндокринной системы. У вас нормализуется деятельность надпочечников.

Если у вас имеется рана, то благодаря описываемому продукту она быстро затянется. Кроме того, он улучшает состояние волос и ногтей.

У вас имеются спазмы в бронхах? Если вы будете потреблять пчелиное молочко, то оно поможет вам от них избавиться.

Нам хочется упомянуть и о том, что описываемый продукт приостанавливает развитие злокачественных опухолей. Благодаря ему у вас нормализуется деятельность глазного аппарата. Если вы страдаете от бессонницы, то вскоре от нее избавитесь.

Конечно, пчелиное молочко очень полезно. Однако оно имеет и противопоказания. Это индивидуальная непереносимость и недуг Аддисона.

Болит голова, что делать?

Первый способ - обезболивающие препараты. Аналгин, Нимесил, Цитрамон и прочее.

Бывает такое, что не помогают таблетки, либо их просто нет под рукой, а голова просто раскалывается. При таких случаях можно попробовать следующее:

Если же болят виски, а не давит в затылке, то можно обмотать голову шарфом/полотенцем. Обматывать нужно крепко, тогда больше шансов, что это заглушит боль.

Если Вы не пили таблетки, либо же их можно сочетать с алкоголем - выпейте 50 - 150 грамм водки/коньяка. Это расширяет сосуды и головная боль должна отступить.

Если боль невозможно терпеть и нет ничего подходящего - вызовите скорую и ожидайте приезда в следующей позе - выберите стул/кресло/кровать, становитесь на колени, торс и голову положите на выбранный атрибут. В 90% случаев в таком положении легче переносят боль.

Чего не стоит делать

На многих сайтах можно найти советы “помыть голову холодной/горячей водой, умыться, ещё что либо. Пока людей которым это помогло не встречалось. Эти методы очень сомнительны и могут лишь усугубить ситуацию, поэтому делать этого не стоит.

Какое обезболивающие лучше всего хранить пож рукой?

Всё зависит от Вашкй устойчивости к препаратам. Выбирайте подходящее себе из следующего перечня (от слабых к сильному)

Аналгин/Цитрамон

Солпадеин/аспирин

Нимесил и его аналоги

Доларен/кетанов

Внимание!

Не рекомендуется выбирать сразу сильные, ибо если Вы начнёте часто их принимать - это вызовет привыкание и на Вас не будут действовать препараты по-слабее.

Обратитесь к невропатологу

Головные боли пусть и довольно распространенное явление, но не обращаться к врачу совсем не желательно. Это может быть даже рак, о котором Вы не подозреваете! Либо же это простое давление, Вам выпишут парочек препаратов, попьете их и забудете навсегда, что такое головная боль!

Многим из нас приходилось сталкиваться с симптомами отравления. Беспокоит боль в животе, тошнит, мутит и т.д.

Что нужно делать, чтобы облегчить самочувствие при отравлении?

1. Пейте воду. При отравлении нужно выпивать стакан воды в час, но только не залпом, а небольшими глотками. Принимайте сорбенты.

2. Лечебный отвар. Кишечные расстройства сопровождаются потерей кальция, а восполнить его поможет отвар из картофеля или моркови. Овощ средней величины натирается на терке, заливается стаканом воды и проваривается минут двадцать. После того, как отвар остынет, его нужно процедить и немного подсолить, а потом употреблять.

3. Умеренность в еде. Когда наступит облегчение, не спешите наедаться, употребляйте пищу каждые четыре часа и небольшими порциями. Первые сутки после отравления кушайте рисовую или овсяную каши, пейте кефир с галетным печеньем. На вторые сутки можно позволить себе омлет и молочные каши. На время откажитесь от сырых овощей и фруктов.

4. Мята, лимон. Если беспокоит сильная тошнота, на помощь придет чай с мятой. Прекрасная его замена - это лимон.

5. Пробиотики. Специалисты при пищевых отравлениях рекомендуют употреблять пробиотики с лактобактериями. Чтобы нормализовать пищеварительный процесс может понадобиться пропить ферменты недели две – четыре. Но помните, что при длительном их приеме, организм к ним быстро привыкает.

Мой сын каждое лето живёт у бабушки. Недалеко от дома есть речка, неухоженная, заросшая тиной. И кого только там нет в этой речке – лягушки, пиявки, тритоны, рыбки всякие. Сын всю эту живность очень любил брать руками и разглядывать. И вот однажды у него появилась бородавка на пальце и стала довольно быстро расти.

Но мир не без добрых людей и кто-то из деревенских бабушек посоветовал, как вывести бородавку. Надо взять кусочек сырого мяса (красного) и этим мясом потереть хорошенько бородавку, потом закатать этот кусочек в мякоть хлеба и отдать собаке. Но нужно проследить, чтобы собака съела этот «подарочек». Таким образом я и сделала, кусочек мяса скормила соседской собаке и бородавка у сына как-то сама собой к концу лета прошла.

А в прошлом году летом я заметила, что мне стало что-то мешать на большом пальце руки. Стало это место утолщаться и распухать – и образовалась бородавка. Но поскольку опыт опыт у меня уже был – я сделала такую же процедуру с мясом и отдала её какой-то бездомной собачке. Бородавка примерно через пару недель исчезла. Вот и не верь после этого в народные способы лечения.

Сода наверняка есть в каждом доме. Хозяйки ее используют как моющее средство или в кулинарии. Но не многие знают, что пищевая сода в домашних условиях позволяет вылечить множество различных заболеваний без применения медикаментов, потому что она обладает отличными лечебными и профилактическими свойствами.

Пищевая сода, или по научному гидрокарбонат натрия является неотъемлемым компонентом нашей крови и отвечает за кислотно-щелочной баланс в организме. Срок хранения соды недолог – всего 18 месяцев, а если пачка с ней уже открыта, то желательно ее использовать в течении полугода и то, если Вы пересыплете порошок в стеклянную банку с плотной крышкой.

Основные лечебные свойства соды проявляются в том, что HCO (анион гидрокарбоната) повышает щелочной резерв нашего организма. Лишние анионы хлора и натрия выводятся через почки, а всасывание катионов калия в клетки, наоборот, увеличивается.

Из-за этого в наших клетках быстро восстанавливаются и повышаются энергетические и биохимические процессы, улучшается кровоток крови, насыщение органов кислородом, снижается артериальное давление, быстро уменьшаются отеки, повышается работоспособность и самочувствие.

ЛЕЧЕНИЕ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ 

Если появился грибок на ногтях или между пальцами, то Вам тоже помогут содовые ванны. Но здесь концентрация соды подбирается индивидуально, в зависимости от запущенности грибка. Начните, например, с 1 ст ложки на литр теплой воды. Размешайте и опустите в раствор ноги, желательно перед сном. Подержите несколько минут и выньте. Вытирать или мыть ноги после процедуры не нужно. Пусть естественным способом высохнут, потом ложитесь спать. Если улучшения состояния не происходит в течении пары дней, то количество соды увеличиваете.

При простуде, вирусных заболеваниях и болях в горле, понадобятся полоскания. В одном стакане воды растворите одну чайную ложку соды и полощите горло и ротовую полость. Сода обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, поэтому выздоровление наступит очень быстро. Таким же раствором лечится неприятный запах изо рта.

Для лечения подагры используются содовые ванночки. На 3 литра теплой воды берется 3 чайные ложечки соды и 10 капель йода. Два раза в день, утром и на ночь, опускайте в такую ванну больные ноги или кисти рук. При ежедневном применении, уже через 2 недели наросты на костях заметно уменьшаются.

При воспалении десен, смешайте немного соды с небольшим количеством воды до состояния кашицы и пальцем нанесите эту массу на все десны, а затем почистите зубы зубной щеткой с порошком соды. Этим Вы быстро убьете все болезнетворные бактерии во рту.

При флюсе сделайте горячее полоскание – в одном стакане горячей воды растворите одну чайную ложку соды. После тщательного полоскания, больную десну смажьте йодом.

Для отбеливания зубов, раз в неделю чистите зубы с добавлением пищевой соды на щетку вместе с зубной пастой. Чаще пользоваться ей не стоит, чтобы не нарушить эмаль зубов.

С помощью пищевой соды нейтрализовать кислоту в желудке проще простого. В стакан воды добавьте чайную ложку порошка, размешайте и выпейте залпом. Но злоупотреблять этим методом врачи не рекомендуют.

При фурункулезе, посыпьте опухоль порошком соды, а поверх наложите кусочек разрезанного листика алоэ срезом на опухоль. Поверх закрепите пластырем. Через некоторое время фурункул прорвется.

Для избавления от прыщей применяют очищающую маску. Обычный геркулес измельчают в кофемолке до порошкового состояния и один стакан порошка геркулеса смешивают с одной чайной ложкой порошка пищевой соды. Далее берут необходимое количество смеси и заливают ее кипятком до образования сметанообразной кашицы. Эту кашицу наносят на прыщи на 20 минут, затем смывают. Такие маски делают через день до полного исчезновения прыщей.

Укусы после насекомых можно нейтрализовать содовыми компрессами. Смочите ватный диск в растворе (на 1 стакан воды 1 ч ложка порошка) и наложите на место укуса. Волдыри после ос, пчел или шмелей снимают более концентрированным раствором.

Мозоли и трещины на пятках лечат содовыми ваннами. В тазик с не очень горячей водой добавьте небольшую горсть пищевой соды, всего несколько капель нашатырного спирта и немного жидкого мыла. Держат ноги до остывания воды, потом обрабатывают проблемные места пемзой.

На места несильных ожогов накладывают ватные диски, смоченные в содовом растворе – 1 ст ложка порошка на стакан воды. Держат, пока не утихнет боль.

При ларингите и заболеваниях верхних дыхательных путей помогают ингаляции. В литре горячей воды растворяют столовую ложку соды и дышат над паром по несколько раз в день, укрывшись полотенцем.

Противопоказания для лечения содой

Хоть сода и считается безопасной, но во всем нужно знать меру. Если после приема внутрь началась тошнота, то сразу прекратите прием содовых растворов. Еще ее не рекомендуется употреблять при пониженной кислотности желудка и одновременно с некоторыми щелочными минеральными водами.