1. Возьмите половину банана и ложку засахарившегося меда, добавьте две ложки сметаны и смешайте. Этот скраб отлично подойдет сухой и нормальной коже, нежно отшелушит и напитает кожу витаминами.

2. Смешайте две ложки кукурузной муки и воду, чтобы получилась густая паста. Применяйте этот скраб, как отшелушивающую маску для всех типов кожи.

3. Смешайте в блендере половину свежего огурца, ложку йогурта, пару ягод клубники и ложку засахарившегося меда. Нанесите смесь на лицо, промассируйте и дайте маске высохнуть. Применяйте дли комбинированной кожи.

4. Измельчите в блендере миндальный орех, добавьте ложку меда и яичный белок. Применяйте это средство как отшелушивающую маску, при нанесении слегка промассируйте кожу.

5. Чтобы уменьшить количество высыпаний и угрей, приготовьте скраб из пищевой соды и воды, добавив к смеси немного лимонного сока. Этот скраб наносят на кожу на пару минут, смывают водой.

6. Прекрасным отшелушивающим действием обладает авокадо. Измельчите плод авокадо и промассируйте пюре лицо в течении 10 минут.

7. Размочите в теплой воде стакан кураги, затем измельчите в блендере, добавив две ложки сухого молока. Применяйте как отшелушивающую маску, массируя лицо при нанесении.

8. Измельчите в блендере половину свежего огурца и ложку йогурта, наносите на лицо нежными массажными движениями на 10 минут.

9. Разомните несколько ягод клубники с ложкой засахарившегося меда и применяйте как отшелушивающую маску-скраб.

10. Смешайте ложку засахарившегося меда, сок половины лимона и ложку йогурта, добавьте взбитый яичный белок и используйте получившуюся смесь, как скраб.

Ингредиенты, которые тебе понадобятся для шугаринга:

сок половины лимона,

10 столовых ложек сахара,

150-200 гр меда,

1 столовая ложка воды.

Способ приготовления:

1. Все ингредиенты смешиваем в огнеупорной посуде и ставим на маленький огонь. Непрерывно помешивая, доводим смесь до кипения.

2. Помним, что во время приготовления смеси нельзя менять температуру, уменьшая или прибавляя огонь. Появление воздушных пузырьков – это так и должно быть. 

3. Когда смесь для шугаринга приобретет карамельный цвет, кипятим еще 7-10 минут, снимаем с огня, затем даем остыть до комнатной температуры.

4. Правильно приготовленная смесь для депиляции скатывается в шарик. Если смесь не скаталась в шарик, можно попробовать добавить столовую ложку горячей воды, вновь довести до кипения и остудить. Если и это не помогло, поставь смесь на паровую баню до образования однородной массы, сними и вновь остуди до комнатной температуры. Затем возьми маленький шарик размером с перепелиное яйцо и разомни его руками, пока он не станет, как мягкая тянучка.

5. Далее шарик-тянучку распределяем против роста волосков на небольшие участки кожи (не более 5 кв. см) и снимаем резким движением по линии роста, при этом натягиваем кожу, чтобы обезболить процесс депиляции.

6. После полной депиляции – идём в горячий душ и наслаждаемся шелковистой кожей. Если смесь еще осталась, то ее можно хранить в холодильнике, при надобности подогревать на водяной бане и снова применять.

Всем хорошо бы лето, если бы не вездесущие комары. Любой отдых испортят, и особенно на природе или даче. Да и в городе от них спастись не так уж и просто.

Я, например, категорически не признаю фумигаторов и разных тлеющих средств. Ведь не известно ещё, что вреднее – комары или химия, которой мы их травим. Но я использую несколько способов, как справиться с комарами без всякой вредной химии.

100 г. камфары или валерианки, испаряемые над горелкой, быстро избавят от комаров и мух даже очень просторные помещения.

Для тела или для помещения можно ещё применять эфирные масла базилика, гвоздики, аниса или эвкалипта. Можно капнуть несколько капель масла на источник огня – например, на свечку, в костёр  или даже в пустую чистую ёмкость фумигатора.

Или просто смочите эфирным маслом этих растений ватный диск и положите его на подоконник – комары в окно залетать не будут.

Ещё очень хорошо отпугивают комаров свежие веточки бузины, если поставить их в комнате в вазу. Так же действует и запах листьев томата.

А если покусали комары, то зуд можно снять такими средствами.

Сразу обработайте место укуса раствором питьевой соды (чайная ложка на стакан воды) или разведенным нашатырным спиртом пополам с водой. Унять зуд помогут и листики мяты – их нужно помять и приложить к месту укуса.

Хочу рассказать, как мне удалось быстро справиться с простудой. Так получилось, что заболела я весной, когда уже совсем было тепло. Обидно конечно, за окном солнышко, а я не могу дышать от насморка, да её головная боль донимает. Признаюсь, по врачам ходить не люблю и поэтому в поликлинику иду только тогда, когда сильно прихватит. Я позвонила на работу, взяла накопившиеся отгулы и стала лечиться дома самостоятельно. Буквально 3 дней мне хватило, чтобы вернуться к нормальной жизни. Все народные средства, которые я использовала для лечения, простые, но очень действенные. Я думаю, что знать о них не помешает каждому.

 Прежде всего я промывала нос солевым раствором, который готовила из расчёта 1 ч.л. морской соли на полстакана теплой кипяченой воды. После промывания я закапывала в нос по  капель свежевыжатого сока алоэ. Между промываниями я делала ингаляции: на меркой терке натирала лук и чеснок, примерно 2 ст. ложки этой кашицы помещала на дно кружки, которую ставила в кастрюльку с кипятком, всё это накрывала воронкой из плотной бумаги. Узкий конец воронки вставляла в ноздрю и вдыхала целебный антимикробный пар около 5-7 минут.

Хорошо помогает при насморке сухая горчица. Я насыпала её в шерстяные носки вечером, перед тем как ложилась спать, потом надевала простые носочки, а сверху шерстяные с горчицей. И вот так, без единой таблетки я справилась с простудой.

Хочу поделиться очень быстрым, простым и приятным рецептом от отложения солей, который использует моя свекровь.

Во время цветения липы нужно наломать веников. Ветки с листьями и цветками положить в просторную кастрюлю, залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне 30 минут.

Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги так, чтобы щиколотки были в воде. Укутаться одеялом, чтобы всё тело было закрыто, и посидеть так полчаса.

Делать это нужно в течении 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится крепче. Но в течении сеанса не забывайте подливать понемногу горячей водички. После окончания процедуры нужно надеть шерстяные носки и лечь спать. Этот отвар вытянет соли из всех суставов, хотя парим то мы только ножки! Я так попробовала делать и хруст в коленях почти прошёл, и спина от остеохондроза стала болеть гораздо меньше.

Как и почему возникает крапивница, никто не может сказать точно. Хотя известно, что заболевание аллергическое. Причины таких высыпаний на коже и слизистых оболочках у разных людей разные: у кого-то это пищевая аллергия, у кто-то эмоциональный стресс, у кого-то причиной является пыльца и пух. Хорошо ещё, что высыпания, которые нестерпимо зудят, довольно быстро исчезают, держаться, как правили, не более 36 часов.

У меня крапивница проявляется частенько. Я конечно, принимаю антигистаминные препараты последнего поколения, но от них очень хочется спать, даже если в инструкции и указано, что побочный эффект в качестве сонливости бывает редко.

Поэтому при приступе крапивницы я чаще использую свои уже проверенные средства.

Начинаю обычно с очень холодного душа. Вода должна почти ледяной. Это задерживает выработку гистамина. А горячая вода, наоборот, способствует выработке гистамина и усиливает высыпания.

Для облегчения состояния я смазываю пораженные участки яблочным уксусом или лимонным соком, разведенным водой в пропорции 1:2.

Внутрь принимаю какой-нибудь сорбент и обязательно настой крапивы. Симптомы крапивницы быстро проходят.

Если вы перенесли какой-либо недуг, пусть даже ОРВИ, то это отрицательно сказалось на состоянии ваших суставов. Поэтому в настоящий период вам нужно обеспечить свой организм необходимыми веществами. Это поможет вам проблем с суставами.

«Аскорбинка». Если у вас возникли неприятные ощущения в суставах, то это свидетельствует о том, что вам не хватает «аскорбинки». Этот витамин помогает организму усваивать кальций.

Благодаря «аскорбинке» у вас уменьшится проницаемость сосудов. Их стенки станут намного крепче. Нам хочется упомянуть и о том, что данное вещество улучшает кровоснабжение суставов.

При этом у вас повысится сопротивляемость организма заболеваниям. «Аскорбинку» можно получить из красных фруктов, лимона, а также из шиповника.

Кальциферол. Если вы хотите сохранить здоровье суставов на долгие годы, то вам просто необходимо обеспечивать свой организм кальциферолом. Данное вещество способствует усвоению фосфора, кальция и магния. За счет него вы сможете избежать разрушения хрящей. Кальциферол находится в молоке, яйцах, рыбе и печени.

Токоферол. Этот витамин чаще всего используется при инфекционном артрите. Он необходим для своевременного роста костей. Наряду с «аскорбинкой» токоферол обновляет костные ткани.

Если у вас возник перелом, то благодаря токоферолу ваши кости срастутся за относительно короткий срок. Данное вещество можно получить из яичного желтка или растительного масла.

Ретинол. От этого витамина зависит обмен фосфора и кальция. За счет него у вас уменьшится вероятность появления остеопороза. Данное вещество находится в петрушке, молоке и овощах.

Витамины группы В. Если вы страдаете от неприятных ощущений в суставах или от артроза, то данные вещества вам просто необходимы. Их можно получить из творога, печени, молока и рыбы.

Помимо витаминов вашим суставам нужны такие вещества, как медь, селен, кремний и кальций.

У нас в роду у многих женщин проблемы со зрением, почти все очки носят. Я тоже всегда боялась, что стану близорука, тем более работаю за компьютером, глаза устают сильно.

От одной знакомой узнала, что для поддержания остроты зрения полезно пить свежевыжатый сок моркови. Я купила соковыжималку, стала делать. На стакан сока добавляю 0,5 ч. л. сахара, хорошо размешиваю, получается вкусный освежающий напиток. Морковь теперь покупаю часто. Особенно нравится мне брать у пожилой женщины-продавца на рынке, плоды все целые, крупные. Мы с ней постепенно подружились, она рассказала, что морковку выращивает сама на огороде много лет, разные сорта пробует. Однажды я ей рассказала, что пью морковный сок для улучшения зрения, а она мне ценный совет дала. Сказала, что можно пить его курсом по месяцу раз в полгода.

Обязательно каждое утро — стакан сока. При этом нужно говорить такие слова: «На вершине горы золоченой стоит замок посеребренный. В том замке есть темница, где сидит краса-девица. Злой колдун ее туда заточил. Микула-богатырь колдуна победил, красавицу освободил. Девица ото сна пробудилась, глаза ее на солнышке засветились. Так и мои глаза пусть всегда будут видеть ясно и четко, до глубокой старости. Правду говорю!» Я теперь так и делаю, и за свое зрение не беспокоюсь. Да и глаза уставать стали меньше, к концу дня изображение на мониторе не расплывается.

Если только у Вас есть возможность набрать ила (прудового или озёрного), который называется сапропелем, обязательно сделайте это.

В начале лета я, сын и муж всегда чистим пруд, который расположен около дачи, чтобы приятно было купаться. Ил или сапропель достаём при помощи обычной совковой лопаты, в которой муж проделал отверстия. Не надо выкидывать ценный, богатый азотом и разными микроэлементами ил.

Мы закладываем его в компост, а осень или весной вносим на огород. Если же Вы собрали сапропель в конце лета, то можно его сразу заделывать в почву на грядки. Очень хорошие результаты получаются, если вносить ил вместе с навозом и минеральными удобрениями - на такой почве всё очень хорошо растёт.

Часть ила мы используем в свежем виде, делаем подкормки. В этом случае сапропель закладываем в бочку и заливаем водой в отношении 1:10. Через 7 дней  поливаем растения на огороде.

Нужно знать, что сапропель сильно подкисляет почву, поэтому при внесении компоста, который приготовлен из ила, необходимо осенью известковать землю. Если у Вас изначально почва не кислая, тогда этого не нужно делать.

Эффекта от этого экологического удобрения хватает на несколько лет!

Надеюсь читателям портала пригодится мой рецепт лечения пихтовым маслом, который я опробовала на себе и своих близких...

Пихтовое масло я использую для снятия сильной усталости ног и рук после занятий в спортзале. От интенсивных нагрузок у меня часто побаливают мышцы или даже начинаются судороги, тогда я делаю массаж с пихтовым маслом, только развожу его пополам с оливковым.

Как мне объяснил наш тренер, массаж с пихтовым маслом вызывает прилив крови к мышцам и коже, расширяет кровеносные сосуды и поэтому усиливает кровоток, и боли и спазмы мышц снимаются.

А недавно у меня вдруг вылез герпес на губах, так я каждые 3 часа смазывала пораженный участок пихтовым маслом.  Зуд проходил мгновенно, а сама болячка прошла за 2 дня. Не стоит пугаться, если после масла ненадолго усилится жжение, то потом оно быстро пройдёт.