В бане помылся, что омолодился

Я очень люблю баню. Не зря говорят в народе, «В бане помылся, что омолодился».

И какая баня без веника? Банный веник - это главный лекарь. Попаришься – и весь организм очистится, выйдут соли, кожа станет упругая. Веник действует на кожу тела круче любого пилинга.  Но он должен быть густым, плоским, широким и зеленым, а главное – не в коем случае пересохшим, прочным, удобно лежащим на ладони.

Не позволяйте венику киснуть в воде: окуните на минутку-другую в кипяток или просто в очень тёплую водичку, стряхните – и всё. Размоченный, тяжёлый и склизкий веник в дело не годится.

А воду, в которой запаривался веничек, не выливайте – лучше сполосните ею волосы да и вообще всё тело под занавес, чтобы впиталась в кожу.

Полезнее всего для здоровья смешанные веники, например сплетенные из молодых веточек берёзы, липы, рябины, стеблей крапивы и полыни. Самый приятный и нежный для тела, совсем не обжигающий, делают из липы. Это, можно сказать, дамский вариант. А берёзовый и рябиновый будут чуть жёстче, но они тоже очень лёгкие и комфортные. Ну а дубовый и можжевеловый – для сильных духом мужчин, которым не чужд экстрим.

Регулярная баня - залог молодости, так что всем рекомендую:)