Рыжиковое масло

Есть такой однолетний злак- рыжик посевной. И масло из него является очень полезным. Рыжиковое масло является источником большого количества витаминов и минералов. Оно зачастую используется в косметологии и кулинарии.

Если вы будете применять описываемый продукт при создании блюд, то ваш организм будет насыщаться полиненасыщенными кислотами. Они повышают иммунитет.

Находящийся в масле витамин А оказывает благотворное влияние на кожу и зрение. Витамин Е стабилизирует деятельность потовых желез. Витамин Д необходим для костной системы. Что касается витамина К, то от него зависит свертываемость крови.

Благодаря фитостеролам вы сможете предотвратить появление гормональных нарушений. Хлорофилл стабилизирует деятельность сердца и дает ранозаживляющий эффект.

Фосфолипиды необходимы для печени. Хочется упомянуть и о том, что описываемый продукт является источником магния. Он отличается противовоспалительным действием. Этот  продукт предотвращает появление недугов кишечника и желудка. Масло отлично борется с глистами.

Врачи особенно рекомендуют потреблять рыжиковое масло будущим мамам и тем женщинам, которые кормят ребенка грудью.

Если вы в период месячных мучаетесь от сильных болей, то описываемый продукт поможет вам от них избавиться.

Стоит сказать, что он стабилизирует перистальтику кишечника. Вы сможете освободиться от шлаков. Если вы опасаетесь появления остеопороза или диабета, то потреблять рыжиковое масло вам просто необходимо.

Рыжиковое масло почти не имеет противопоказаний. Однако если вы страдаете от язвы или гастрита, то вам нужно снизить его потребление. Он может навредить и при холецистите.  Его нельзя потреблять и при индивидуальной непереносимости.