Полезные свойства томатного сока для здоровья и фигуры

Томатный сок и свежие томаты врачи не советуют убирать из своего рациона, если нет противопоказаний.

В чем же польза томатного сока?

1. Полезен для сердца и сосудов. В томатах большое количество полезного вещества ликопина, поэтому пить томатный сок полезно для поддержания хорошей работы сердечной мышцы и сосудов.

2. Защищает от вредного воздействия никотина. В состав помидоров входят следующие кислоты: хлорогеновая и кумаровая. Они защищают организм от опасных канцерогенов, выделяющихся от сигаретного дыма.

3. Способствует похудению и усиливает вкус пищи. Различные блюда с добавлением помидоров становятся намного вкуснее. К тому же, замороженные помидоры можно использовать в будущем, для приготовления всевозможных блюд. Благодаря томатному соку, усвоение пищи происходит лучше, а вред от калорийных блюд снижается.

4. Нормализуется работа пищеварительной системы, проходят запоры. Томатный сок богат натуральными кислотами, которые помогают хорошему функционированию печени и пищеварительной системы. Применяют его также, в качестве профилактики против запоров.

5. Защищает организм от МКБ и ЖКБ. Томатный сок богат антиоксидантами, которые действуют как дезинфицирующее средство. Он борется с инфекциями мочевых путей и предотвращает появление камней в почках и ЖП.

6. Очищает кожу. Микроэлементы, входящие в состав сока, защищают клетки кожи от повреждений и борются с акне, поэтому помидоры даже помогают при солнечных ожогах.

7. Укрепляет иммунитет. Выпивая в день один стакан сока, происходит насыщение организма витамином С, который укрепляет иммунитет и снижает уровень гормонов стресса.