Метод базальной температуры.

        Вот, что за люди всегда всем до всего дело есть. Пока незамужняя ходишь, всех интересует, есть ли парень. Или как бабушки говорят: «Жених то есть?». Стоит окружающим узнать, что у тебя есть ухажер, все тут же начинают интересоваться скоро ли свадьба, а если замуж вышла, то сфера интересов перемещается на скорое появление детей. Тебя нет-нет, да и спросят, а не собираешься ли ты в декретный отпуск.

       А тут еще и свекровь решила доверительную беседу провести, что вот вы с сыном живете, а внучков не видно. Может что-то не так, может к доктору сходить?

       Ну, была я у доктора, гинеколог сказала, что все у меня отлично. На данный момент поводов для беспокойства нет. И посоветовала мне график базальной температуры вести.

       Способ конечно, своеобразный, но доктор сказала, что так достаточно точно можно определить наиболее благоприятные дни для зачатия. И по этому же графику можно заподозрить нарушения в гормональном фоне женщины.

       Температуру нужно мерить ректально. Каждый день в одно и тоже время, не вставая с постели, одним и тем же градусником. Доктор посоветовала приготовить все с вечера на прикроватной тумбочке – градусник, крем (для смазывания кончика градусника, чтобы облегчить его введение), часы. Мерить как обычно 5 минут.

       По графику будет видно, когда наступает овуляция. Температура до нее держится на уровне 36,6, потом на момент овуляции она повышается примерно до 37,3 и после овуляции держится на границе отметки 37,5. И перед самыми месячными снижается снова. Самое главное, чтобы между первой и второй фазой цикла была разница в 0,4 градуса. И для достоверности данных мерить температуру нужно не менее трех месяцев.