Как накормить привереду?

Чем ближе время приёма пищи, тем сильнее капризничает ваш ребёнок. Вкус пюре ему не нравится, овощи он есть не будет, и всё, что вы готовите, по его мнению, просто не съедобно. Те блюда, которые он вчера кушал с аппетитом, сегодня он есть отказывается. Вместо полезной пищи маленький капризуля хочет кушать шоколадные конфеты или бутерброды. Вам знакома эта ситуация? Если ответ положительный, то с помощью этих советов вы сможете накормить непослушного малыша.

Итак, что делать, если ребёнок плохо ест?

• Если это возможно, то предлагайте ребёнку каждый день новое блюдо.

• Если ребёнок несколько раз отказался от еды, не унывайте, а просто предложите ему его спустя какое-то время.

• Покажите пример. Кушайте то же, что даёте малышу. Постарайтесь, чтобы в вашем доме не было чипсов, газированных напитков и других, совсем не полезных, продуктов.

• Не используйте поощрения в уговорах поесть, в противном случае ребёнок может подумать, что вы хотите накормить его чем-то очень невкусным, раз предлагаете за это вознаграждение.

• Не заставляйте есть всё. Может он на самом деле больше не может съесть? Аппетит у малыша в 4 раза меньше, чем у взрослого.

• Не используйте угрозы и наказания, не показывайте ему, что вы обеспокоены отказом от еды. Иначе ребёнок всё поймёт и будет манипулировать вами в своих целях.

• Дайте малышу возможность выбора того блюда, которое он хочет съесть. Даже если это будет одно и то же блюдо несколько дней подряд.

• Если же ребёнок плохо покушал, спустя некоторое время предложите ему в качестве перекуса что-то полезное, к примеру, фрукт. В любом случае вы будете знать, что он не голоден.