Как избежать укачивания

Когда меня начинает укачивать, я обычно использую не сложные приёмы и становится гораздо легче.

1. Это действие помогает обмануть вестибулярный аппарат. Сидя в транспорте понемножку перебирайте ногами по полу, будто бежите или пританцовываете. Организм воспринимает колебания тела, как обычный бег.
2. Смотрите не по сторонам, а вперед – на неподвижные объекты на горизонте или на что-то перед собой (например на спинку кресла).
3. Пососите мятные или лимонные леденцы.
4.  Сделайте точечный массаж – надавите на предплечье в 3 см от лучезапястного сустава. Или наденьте на эту область тугой браслет. Укачивание быстро пройдёт.