Как бороться с целлюлитом

Целлюлит – в этом слове страдания многих женщин, для которых недостижим идеал стройности и подтянутости кожи на бёдрах и ягодицах. Борьба с еллюлитом предусматривает целый комплекс мероприятий.

Диета – придётся отказаться от жирного, соленого, копченого и сладкого. Лучшая пища:

Сырые овощи, зелень, бобовые, фрукты, каши на воде, рыба и морепродукты.

Активный образ жизни – без упражнений целлюлит убрать практически невозможно.

Контрастный душ и сауна помогут улучшить кровообращение.

И наконец, специальные мероприятия. Это применение биодобавок, специальных кремов и гелей от целлюлита, физиотерапия, прессотерапия. Отлично борется с целлюлитом массаж, который помогает убрать застойные явления, улучшить кровообращение, лимфодренаж и повысить скорость обменных процессов.