Хранительница снов.

        Если продолжить тему про подушки, то мне хочется сказать, что не столь важно в какую наволочку одета ваша хранительница снов, важно то, какая она вообще.

       Ведь полноценный ночной отдых очень зависит от того, на чем вы спите. Люди сильно привязываются к своим подушкам. Мне вот, если сплю не дома, очень редко удается полноценно выспаться. Ночёвка без родной думочки чаще всего заканчивается для меня головной болью, усталостью и общей разбитостью.

      Жаль, что со временем подушки приходят в негодность и тебе снова приходится выбирать новую. Как выбрать новую подушку и не промахнуться? Чтобы на новой тебе спалось так же, как и на старой. К сожалению, в наших магазинах нет возможности опробовать подушку, взять и полежать на ней. Тест-драйв придется проводить дома.

       Хорошо бы, конечно купить такую же подушку, как была. Но это не всегда оказывается возможным, да и в магазинах такой ассортимент, что волей-неволей захочется попробовать, что-то новое.

        Как то читала рекомендации по выбору подушки. Так вот основное подразделение подушек начинается с позы спящего. То есть в зависимости от того, как человек предпочитает спать (на боку, на спине или только на животе), выбирается высота и жесткость подушки. Но главное, чтобы подушка поддерживала шейные позвонки и снимала напряжение с остального позвоночника. Чтобы, когда человек лежал на подушке, его позвоночник был выпрямлен и все части тела были в одной плоскости.

         Нашла еще такую заметку, что высота подголовья должна быть такой, что у человека, лежащего на боку, между шеей и плечом должен быть угол в девяносто градусов.