Лада7 лет назад |
Должен остаться только один! Хочу избавиться от второго подбородка
У меня лишний вес. И круглое лицо к тому же. Не удивительно, что второй подбородок дал о себе знать, хотя я и не старая, и кожа нормально подтянута.
Из-за этого подбородка мое лицо кажется мне некрасивым. А что будет через 10-15 лет? Не хочу выглядеть уродиной...
Кроме похудения, нашла еще несколько способов устранить лишний подбородок. Обязательно буду пробовать гимнастику для лица. Вот несколько упражнений:
- положить руку в основание шеи чуть выше ключиц, чтобы она чуть оттягивала вниз кожу шеи, ровно сесть, поднять подбородок повыше и стараться улыбаться так, чтобы губы не размыкались.
- надавливая снизу на подбородок открытыми ладонями, стараться медленно открывать рот как можно шире, преодолевая сопротивление рук.
- использовать вращательные движения (с расправленными плечами и зафиксированной спиной, совершать движения головой вперед-назад до упора, максимально вытягивая подбородок, при этом стараться, чтоб работала только шея; делать круговые движения головой и аналогичные упражнения).
Еще один способ, который хочу попробовать – это массажи лица. Начинать нужно с поглаживаний от середины подбородка к ушным мочкам, затем можно использовать круговые растирания, щипки и похлопывания, а закончить следует поглаживанием.
А еще есть лазерная коррекция, скальпель хирурга и мезотерапия (подкожные инъекции, уничтожающие жировую прослойку). Но последнее недешево, нужно много сеансов. Да и рекомендован такой способ устранения второго подбородка людям от 35 лет и старше.
Лучшие клиники /
По данным живого
рейтинга
© Doctors Forum 2017 |
Doctors Forum |