Лада7 лет назад |
Что такое орторексия и как ее распознать?
Дорогие мои, признайтесь честно: вы тоже думаете, что у меня орторексия? Совсем недавно меня в этом обвинила одна моя сверхумная знакомая, когда я отказалась (вы только вдумайтесь!) составить ей компанию в заведении фастфуд и сказала, что их приготовление курицы и мое здоровье – вещи несовместимые. А сейчас почитала тут записи свои и поняла, что многие из них действительно с уклоном в ЗОЖ, а именно – в питание. Может я и впрямь «чересчур» поведена на теме?
Ах да, я совсем забыла пояснить, что такое орторексия. Если попросту – нездоровая увлеченность здоровой пищей, патологическая и маниакальная.
В общем, после обвинения, я пересмотрела немало материалов по этой проблеме.
В реале я уделяю разговорам о еде и ее полезных свойствах не так уж много времени, не довожу идею правильного питания до абсурда.
Диеты в моей жизни присутствуют, но они занимают в ней не преобладающее место.
Я не испытываю ужаса от того, что съем кусочек сладкого шоколада или холестеринсодержащего мяса. Ем не только ради здоровья, но и ради удовольствия.
В магазины эко-еды и вегетарианские кафе захожу время от времени, но чаще покупаю еду на рынке и готовлю сбалансированные блюда.
Я не навязываю своего образа жизни другим, могу дать совет, но без фанатичной агрессии, не разделяю людей по принципу их пищевых предпочтений на хороших «своих» и плохих «чужаков».
Вроде все симптомы орторексии на себе примерила и не нашла серьезных соответствий. Примерьте и вы.
Лучшие клиники /
По данным живого
рейтинга
© Doctors Forum 2017 |
Doctors Forum |